Ważne jest, aby poduszka wypełniała trójkąt ramion i szyi, a kończyła się przed ramionami. Ergonomiczny łuk karku i wgłębienie na głowę nadają się przede wszystkim dla osób śpiących na plecach, ponieważ głowa delikatnie zapada i podpiera kark. Poduszka delikatnie podpiera głowę, dzięki czemu kręgosłup jest odciążony.

» Zdrowy sen » Poduszki ortopedyczne, rehabilitacyjne Wszystkie ZDROWY SEN KINESIOLOGY TAPING (183)REHABILITACJA ĆWICZENIA (572)OPIEKA MOBILNOŚĆ (274)ORTEZY STABILIZATORY (293)ZDROWIE STÓP (241)ZDROWY SEN (72)PODUSZKI ORTOPEDYCZNE (65)ZESTAWY PROMOCYJNE (3)Koce (2)MATERACE (2)WYPOSAŻENIE GABINETU (136) Poduszka ortopedyczna jest wyrobem stosowanym dla zapobiegania, łagodzenia przebiegu schorzeń oraz niwelowania lub kompensowania skutków urazów kręgosłupa szyjnego poprzez zapewnienie jego prawidłowego ułożenia w czasie snu. Poduszki rehabilitacyjne dzięki zastosowaniu pianki termo-formującej "z pamięcią kształtu" oraz ergonomicznemu profilowi gwarantują prawidłowe ułożenie kręgosłupa, przeciwdziałając porannym drętwieniom. Na rynku istnieje wiele modeli, różnych producentów, którzy starają się udoskonalać swoje produkty, poprzez wprowadzanie coraz to nowszych rozwiązań. Zaskoczeniem nie są już wersje w kształcie motylka lub z wkładem chłodzącym. Występuję też modele typowo antychrapaniowe lub z masującą poszewką. Niewątpliwie największą popularność zyskała standardowa poduszka profilowana, która dzięki swojemu falistemu przekrojowi zapewnia właściwe podparcie odcinka szyjnego, pozostawiając kręgosłup w neutralnej pozycji. Wiskoelastyczna pianka pod wpływem temperatury dostosowuje się do kształtu ciała, nie powodując niekomfortowego ucisku. Coraz popularniejsze są modele bambusowe, które są nie tylko miękkie, ale również mają działanie lecznicze. Włókno bambusowe użyte do produkcji poszewki zapobiega rozwojowi mikroorganizmów i roztoczy. Dzięki temu te poduszki ortopedyczne są bezpieczne, hypoalerigczne i mogą być stosowane przez alergików. Jeśli nie mamy żadnych problemów ze skórą atopową czy innymi uczuleniami możemy skupić się wyłącznie na komforcie. Pokrowce z mikrofibry są miłe w dotyku i łatwo się je pierze. Najważniejszy jest jednak rozmiar. Ergonomiczna poduszka rehabilitacyjna do spania powinna być dostosowana do wzrostu, głównie chodzi o jej profil. Wskazane jest, by osoby niższe wybierały mniejsze modele, natomiast większe polecane są dla osób o wyższym wzroście. Jest to uwarunkowane tym, że większe poduszki mają z reguły wyższy profil, który może powodować zbyt duże wygięcie odcinka szyjnego w przypadku użytkowników drobnej postury. Poduszka ortopedyczna powinna zapewnić spokojny i komfortowy sen, więc warto zwrócić uwagę na powyższe parametry. Wtedy będziemy mieli pewność, że osiągniemy w nocy pełną regenerację, a rano wstaniemy rześcy i wypoczęci. czytaj dalej zwiń Dostosuj

Kołnierz ortopedyczny na szyję na ból w górnej części pleców. od Super Sprzedawcy. 55, 64 zł. kup 5% taniej. darmowa dostawa. Produkt: Kołnierz ortopedyczny Campa miękki Urządzenie trakcyjne kręgów do użytku domowego rozmiar uniwersalny. dostawa za 11 – 17 dni.
Poduszka ortopedyczna na kręgosłupPolecamy Państwu poduszki ortopedyczne z oferty naszego sklepu online dostępne do zamówienia w ciągu 48h. W naszej ofercie posiadamy różnorodne poduszki dla zdrowia kręgosłupa szyjnego. Poduszki szwedzkiej marki Sissel, renomowanego producenta wysokiej jakości poduszek z pianek ortopedyczna jest specjalistyczną poduszką służącą profilaktyce bólu szyjnego odcinka kręgosłupa. Jest ona nieodzownym elementem, na który w pierwszej kolejności powinny zwrócić uwagę osoby ze schorzeniami tego odcinka kręgosłupa oraz uskarżające się na ból szyi / ból karku ze względu na zwyrodnienia takie jak dyskopatia. Poniżej krótki poradnik na co zwrócić uwagę przy doborze poduszki, a jeśli chcesz dowiedzieć się więcej zobacz artykuł: Rodzaje poduszek dla kręgosłupa szyjnegoDobra poduszka ortopedyczna na kręgosłup szyjny powinna posiadać odpowiedni, wyprofilowany kształt. Powinna dopasowywać się do anatomicznej krzywizny karku. Powinna być zatem ergonomiczna, dopasowana do właściwości fizycznych osoby, która będzie z niej korzystała. Dobrze, aby poduszka ortopedyczna była przypisana do konkretnego poduszka będzie dobra dla osoby dorosłej, a inna dla dziecka. Nawet dla osoby dorosłej odpowiednia poduszka będzie inna w przypadku mężczyzny oraz kobiety. Aby można było mówić o dopasowanej poduszce dla kręgosłupa, musimy wyróżnić również gabaryty danej osoby wliczając w to: wzrost oraz wagę, która wpływa na objętość poduszki a pozycja spaniaWybierając poduszkę ortopedyczną powinniśmy uwzględnić również pozycję, w której śpimy. Na rynku bowiem można spotkać poduszki klasyczne do spania na plecach, jak i poduszki ortopedyczne do spania na boku. Oczywiście najzdrowszą pozycją do spania jest pozycja na plecach, natomiast spotyka się osoby które śpią na boku i jest to tak głęboko zakorzeniony nawyk że osoby te nie są w stanie zasnąć na tego względu producenci poduszek wychodzą również naprzeciw oczekiwaniom tych osób i są dostępne różne poduszki ortopedyczne. Należy mieć świadomość że poduszka do spania na boku będzie nieco wyższa, natomiast poduszka do spania na plecach przeciętnie niższa. Wynika to oczywiście z fizjologi ludzkiego wybrać poduszkę ortopedyczną?Mając na względzie dobór poduszki ortopedycznej należy również brać pod uwagę materac jaki posiadamy w swoim łóżku. Przede wszystkim chodzi tutaj o stopień twardości materaca. Nawet dobrze dobrana pod względem wysokości poduszka może okazać się kłopotliwa, jeśli będziemy mieli zbyt miękki lub zbyt twardy materac. Dla przykładu zbyt miękki materac podczas snu sprawia że zapadniemy się dużo głębiej przez co dobrze dobrana poduszka ortopedyczna może okazać się “za wysoka”. Może to skutkować zadzieraniem głowy do góry, oraz bólem podczas snu czy zaraz po kolei zbyt twardy materac może spowodować że ciało będzie się w nim zapadało zbyt mało, przez co poduszka będzie się wydawała “za niska” i nie będzie właściwie podpierała karku i głowy, przez co szyja będzie “wisiała w powietrzu” co również może powodować ból przeciążeniowy. W tej sytuacji możemy obudzić się z porannym bólem mięśni karku, gdyż nie były one odpowiednio podparte, “pracowały” przez całą noc, co powoduje uczucie poduszki – na co zwrócić uwagę?Podczas wyboru dobrej poduszki ortopedycznej na kręgosłup szyjny powinniśmy również pamiętać o tym, aby była ona wykonana z wysokiej jakości materiałów o odpowiednich parametrach. Mamy tutaj na myśli w szczególności nowoczesne pianki termoelastyczne z tzw. “pamięcią”, które dopasowują się do głowy i szyi pod wpływem jej ciężaru oraz ciepła one dobre podparcie podczas snu oraz optymalny rozkład sił, przez co nasze ciało jest podparte właściwie na całej długości poduszki. Nowoczesne poduszki ortopedyczne składają się często z więcej niż jednej pianek o różnej gęstości dla optymalnego wsparcia. Materiały użyte do produkcji powinny być hipoalergiczne i oporne dla rozwoju roztoczy czy ortopedyczne – Sklep internetowyZachęcamy Państwa do zapoznania się z ofertą poduszek ortopedycznych Sissel w naszym sklepie internetowym, szwedzkiego producenta z wieloletnią tradycją! Są to produkty bezpieczne, sprawdzone przez użytkowników. Poduszki Sissel są poduszkami do spania na boku. Ich profil umożliwia wygodne spanie w pozycji na boku. Są to produkty atestowane z wysokiej jakości tegoż asortymentu znajdą Państwo zarówno poduszki dla dorosłych w różnych rozmiarach, poduszki z regulowaną wysokością za pomocą wyjmowanej wkładki, jak również poduszki dla dzieci. Produkty Sissel to szwedzka myśl technologiczna uwzględniająca zdrowie kręgosłupa, bezpieczeństwo i zaawansowaną ergonomię – po prostu poduszki przyjazne dla zdrowia!
Wałek z pamięcią kształtu poduszka ortopedyczna EXCLUSIVE SUPPORT ARmedical. Producent: ARmedical. Cena:66,99 zł. zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy. szt. Do koszyka. zobacz więcej. Poduszka lędźwiowa EXCLUSIVE SUPPORT MFP-3433 ARmedical. Producent: ARmedical.
Poduszki ortopedyczne to coraz popularniejszy produkt zdrowotny. Jednak taka poduszka powinna być właściwie dobrana, by spełniała swoje funkcje i oczekiwania użytkownika. A zatem jak dobrać właściwą poduszkę ortopedyczną? Jak działa poduszka ortopedyczna? Poduszka ortopedyczna ma za zadanie wypełnić przestrzeń pomiędzy ciałem (karkiem, barkiem, głową), a powierzchnią, na której śpimy. Leżąc na takiej poduszce, mamy podparty kręgosłup szyjny na całym odcinku. Mięśnie mogą odpocząć, rozluźniają się - nie muszą wtedy podtrzymywać kręgosłupa. W porównaniu ze zwykłymi poduszkami - wypełnionymi pierzem, kulkami silikonowymi, czy tanią gąbką - ortopedyczne poduszki do spania wykonane są z mocno elastycznej pianki z pamięcią kształtu, która ugina się tylko w punktach nacisku i szybko wraca do wyjściowego kształtu, gdy nie jest dociskana. Dodatkowo, taka pianka memory staje się bardziej miękka w punktach cieplejszych (czyli tam, gdzie jest wyższy nacisk). Dzięki temu profilowana poduszka ergonomiczna zapewnia trwałe, prawidłowe oparcie przez całą tej specyficznej budowie poduszka ortopedyczna do spania: Podpiera głowę i szyję w taki sposób, by zachowany był naturalny kształt kręgosłupa. Zmniejsza obciążenie odcinka szyjnego kręgosłupa i napięcie mięśni przykręgosłupowych, a tym samym odczuwane bóle głowy, karku oraz drętwienie rąk. Wyraźnie poprawia komfort snu. Sprawia, że lepiej się wysypiamy. Podpiera prawidłowo odcinek szyjny kręgosłupa zarówno w pozycji na plecach, jak i na boku. Dla kogo poduszka ortopedyczna do spania? Poduszkę ortopedyczną mogą używać w zasadzie wszyscy powyżej 2 roku życia. Stosowanie poduszki ortopedycznej polecane jest nie tylko osobom mającym problemy z odcinkiem szyjnym kręgosłupa (te osoby powinny koniecznie zaopatrzyć się w taką poduszkę), ale również tym, które chcą zapobiegać takim schorzeniom. Poduszka taka pomaga też po prostu dobrze się wyspać. Czyli jaką poduszkę ortopedyczną wybrać? Wybór zależy przede wszystkim od trzech istotnych czynników: Pozycji, w jakiej śpimy - Jeśli śpimy na plecach, wybierajmy poduszki niższe. Nie muszą one mieć głębokiego wyprofilowania. Jeśli śpimy na boku, potrzebujemy poduszki wyższej (niż do spania na plecach), która tak podeprze głowę, by leżała ona poziomo. Dlatego poduszka nie może być ani zbyt wysoka, ani zbyt niska.*Nie oferujemy poduszek do spania na brzuchu, ponieważ - naszym zdaniem - układanie poduszki pod głowę w pozycji na brzuchu zwiększa tylko napięcie w obrębie kręgosłupa szyjnego. Dlatego - jeśli już śpimy na brzuchu (co nie dla każdego jest wskazane) - poduszkę można ułożyć ewentualnie pod brzuchem. Może to być pomocne przy pogłębionej lordozie lędźwiowej. Budowy ciała - im mocniej zbudowane mamy ciało, tym wyższej poduszki potrzebujemy. Chodzi tutaj głównie o szerokość w barkach, co ważne jest przede wszystkim w przypadku spania na boku. Twardości materaca, na którym śpimy – jest to ważny czynnik głównie dla osób śpiących na boku. Im bardziej miękki materac, tym głębiej ugina się pod naciskiem barku i tym mniejszej wysokości poduszki potrzebujemy. Zawsze bowiem musimy dążyć do tego, by głowa leżąca na poduszce była w jednej linii z kręgosłupem. Wybierz właściwy model poduszki ortopedycznej do spania. Kiedy weźmiemy pod uwagę te trzy czynniki, możemy wszystkich podzielić na pewne grupy, dla których pasują odpowiednie modele: Kobiety o szczupłej budowie, zwłaszcza o drobnych barkach, nastolatki/młodzież (niezależnie od pozycji snu i materaca) oraz drobni, szczupli mężczyźni śpiący na plecach: Poduszka ARmedical Bamboo mała, Poduszka ortopedyczna ARmedical STANDARD oraz Poduszka ortopedyczna ARmedical WENTYLOWANA – ta ostatnia będzie lepsza dla tych, którzy miewają problemy z nadmierną potliwością podczas snu. Kobiety o przeciętnej, średniej budowie i szczupli mężczyźni śpiący na boku (oraz średniej budowy śpiący na plecach): Poduszka ortopedyczna Halcamp STANDARD, lub: Poduszka ortopedyczna Antar WENTYLOWANA. (Pierwsza jest nieco bardziej miękka od drugiej.) Tęższe, szersze w barkach kobiety oraz mężczyźni średniej, typowej budowy:- śpiący na plecach i na boku na twardym materacu, kanapie: Poduszka ortopedyczna ARmedical BAMBOO – to model bardzo uniwersalny, ponieważ ma dwie strony o różnych wysokościach (10 cm i 12 cm), więc w zależności od pozycji snu może być układana wyższym lub niższym brzegiem pod śpiący na boku lub na plecach na miękkim materacu: Poduszka ortopedyczna ARmedical DUŻA. Mężczyźni mocniej zbudowani, tęższej budowy, o szerszych barkach:- śpiący głównie na boku na miękkim materacu: Poduszka ortopedyczna Antar WENTYLOWANA DUŻA- na twardym materacu, na boku: Poduszka ortopedyczna Halcamp WYSOKA- do spania na plecach – modele wymienione w punkcie „c”. Dzieci w wieku około 2 – 6 lat: Poduszka ortopedyczna ARmedical DLA DZIECI – podobnie, jak modele dla dorosłych, może być stosowana jako poduszka lecznicza, ale i profilaktycznie – dla prawidłowego rozwoju małego kręgosłupa. Dla dzieci starszych, większych można stosować modele: ARmedical STANDARD oraz ARmedical WENTYLOWANA, układając pod szyję niższy bok poduszki. Ponadto, wśród oferowanych w sklepie MILDIS poduszek ortopedycznych do spania - oprócz tych o typowej budowie - znajdziemy także modele szczególne: Poduszka ortopedyczna ARmedical TRADYCYJNA – wykonana z takiej samej pianki z pamięcią kształtu, jak wszystkie wyżej wymienione, ale o tradycyjnym kształcie. Polecana tym osobom, które z różnych względów (wygląd, dziwny kształt, uprzedzenie) nie chcą wybrać poduszki profilowanej. Z uwagi na wysokość – 12 cm - najlepiej sprawdzi się dla osób wymienionych w punkcie „c” oraz tęższych mężczyzn śpiących głównie na plecach. Poduszka ortopedyczna Antar PROFILOWANA POD GŁOWĘ – poduszka profilowana, ale z dodatkowym wyżłobieniem pod głowę i kark. To dobre rozwiązanie głównie dla osób, które zmagają się z mocnym bólem karku, mają poważniejsze problemy z ułożeniem głowy do snu i każdy większy nacisk bardzo odczuwają. Poduszka ta polecana jest głównie do spania na plecach. Dobrze stabilizuje odcinek szyjny kręgosłupa i zapobiega nieprawidłowym ułożeniom w czasie snu. Odpowiednia głównie dla osób szczupłej i średniej budowy śpiących przede wszystkim na wznak. Poduszka ortopedyczna Halcamp JEŻOWA – To poduszka profilowana, ale wykonana z wysoko elastycznej pianki poliuretanowej. Polecana jest głównie jako poduszka profilaktyczna – dla osób, które nie cierpią jeszcze na bóle odcinka szyjnego kręgosłupa. Dobrze sprawdzi się dla osób mających problemy z potliwością podczas snu, ponieważ pianka poliuretanowa świetnie wentyluje ciało i nie rozgrzewa się. Ta poduszka profilowana jest z dwóch stron - o różnych wysokościach: 10 cm i 13 cm. Dlatego będzie właściwa głównie dla osób drobnej budowy śpiących na boku oraz wszystkich o średniej budowie ciała – niezależnie od pozycji snu i materaca. Powyższe zestawienie powinno pomóc we właściwym wyborze odpowiedniej poduszki ortopedycznej. A tylko odpowiednio dobrany model zapewni zdrowy, terapeutyczny i przyjemny sen. W razie jakichkolwiek wątpliwości zawsze możesz dopytać o szczegóły obsługę sklepu. Z przyjemnością odpowiemy na Twoje pytania.

Podtrzymuje głowę, która waży u dorosłej osoby około 5 kg. Dzięki naturalnemu łukowi lordoza szyjna działa jak most. Właśnie dlatego kręgosłup szyjny, pomimo swoich niewielkich rozmiarów poszczególnych kręgów jest w stanie utrzymać ciężar głowy. Sytuacja diametralnie zmienia się, gdy odcinek szyjny kręgosłupa się

Opis Najlepsza Poduszka ortopedyczna Medi Sleep. Zobacz ofertę naszej poduszki wybieranej przez tysiące klientów. Dlaczego powinniśmy używać poduszki ortopedycznej profilowanej z pianki pamięciowej: zapewnia prawidłowe ułożenie kręgosłupa; zwalcza wszelkie bóle kręgosłupa, bóle szyi, bóle głowy, bóle karku; pomaga zrelaksować się i zregenerować podczas snu; zapewnia zdrowy i komfortowy sen; zapobiega drętwieniu rąk; idealnie wyrównuje postawę podczas snu; wpływa na Twoje samopoczucie i zdrowie; przeciwdziała chrapaniu; niweluje objawy bezdechu sennego; Lekarze, ortopedzi, neurolodzy i fizjoterapeuci zgodnie potwierdzają korzystny wpływ stosowania poduszek ortopedycznych na stan naszego zdrowia. Większość ludzi kupuje dobry telewizor, lecz 1/3 życia spędzamy w łóżku. Wiec warto zainwestować w dobra poduszkę żeby w końcu dobrze się wysypiać Uwaga w tej ofercie kupujesz: poduszkę z poszewką na poduszce; elektroniczny Ebook wysyłany na maila po zakupie; Do każdego zamówienia dodajemy PREZENT. Specjalnie przygotowany ebook: ,,10 prostych technik jak poprawić swój sen” Sprawdzone i potwierdzone “TOP 10 technik i nawyków które powinieneś stosować przed snem” Jeżeli używasz klasycznej poduszki wystarczy zastąpić ją poduszką ortopedyczną i szybko zobaczysz efekty. Dlaczego warto nam zaufać? Kupujesz od sprawdzonej firmy, zobacz więcej na nasz temat w zakładce MediSleep. Przetestuj przez 30 dni. Tyle dajemy Ci czasu na zwrot produktu. Produkty zwracane nie trafiają do dalszej odsprzedaży, lesz są przekazywane na cele charytatywne. Kupując zawsze masz gwarancje ze produkt jest nowy. Zapewniamy przyjazne zwroty. Inne zestawy tej poduszki możesz znaleźć tutaj: Chcesz zerwać z nieprzespanymi nocami i wszystkimi skutkami ubocznymi które się z tym wiążą? Jeśli tak to poduszka Medi Sleep będzie dla Ciebie bezpiecznym i skutecznym rozwiązaniem. Nasza poduszka idealnie podtrzymuje głowę i odcinek szyjny kręgosłupa, zachowując jego naturalną krzywiznę. Krążki międzykręgowe lepiej się układają, a mięśnie i więzadła szybciej relaksują. Zdrowotna poduszka dla Twojej postawy Jeśli prawidłowo ułożysz ciało podczas snu to wpłyniesz nie tylko na zdrowszy kręgosłup, ale również lepszy, oraz bardziej wartościowy odpoczynek. Sen to bardzo ważna części naszego procesu życiowego. Osoby korzystające z poduszki Medi Sleep mają zapewniony wyjątkowy komfort i wygodę snu. Dlaczego sen jest waży i dlaczego powinniśmy ZDROWO SPAĆ? Sen to jedna z najważniejszych czynności w naszym życiu. Nasz organizm potrzebuje go każdego dnia, by sprawnie funkcjonować. Ma ogromny wpływ na pamięć, efektywną pracę mózgu, nasze samopoczucie i witalność. Osoby źle sypiające często mają problemy z koncentracją, kondycją, nadwagą, bólami i wieloma innymi dolegliwościami, a wystarczy dokonać niewielkich zmian. Nie jesteś jeszcze zdecydowany/a? Zainwestuj w ZDROWIE a wszystkie inne rzeczy będą łatwiej dostępne w każdym czasie. Ten zestaw nasi klienci wybierają również jako PREZENT! Zadowolenie obdarowanego w stu procentach gwarantowane! Zobacz wideo na YT najlepsza poduszka ortopedyczna do spania Właściwości poduszki ortopedycznej profilowanej Medi Sleep: odporna na roztocza, poduszka wykonana z najlepszej jakości materiałów, zapobiega gromadzeniu się roztoczy czy bakterii; antyalergiczna, nie uczula (hypoalergiczna), doskonała dla wszystkich alergików, nie musisz się obawiać o problemy uczuleniowe; ergonomiczny kształt, idealnie dopasowuje się do ciała, zapewnia prawidłowe ułożenie kręgosłupa w trakcie snu; miękka i oddychająca, bardzo przytulna i komfortowa poduszka, która zapewnia odpowiednią cyrkulacje powietrza; zapewnia wygodę niezależnie od preferowanej pozycji przyjmowanej w trakcie snu, lub nawet w sytuacji wielokrotnej ich zmiany; łatwa do czyszczenia i zdejmowania. Ponadto łato się ją czyści, w przypadku prania poszewki, można wykorzystać drugą; Poduszka za sprawą zastosowania termo-formującej pianki z pamięcią kształtu zapewnia, że po każdym użyciu wraca do swojego pierwotnego kształtu; Specyfikacja Techniczna Poduszek: wymiary: 12/8/10 cm x 36 cm x 50 cm waga ok. 1 kg; skład poszewki: 71% Poliester, 29% Bawełna; skład wypełnienia: najlepszej jakości termo formująca pianka pamięciowa/ pianka memory hipoalergiczna, oddychająca, najlepszej jakości pianka visco; miejsce produkcji: Polska. Jeśli potrzebujesz pomocy w zakupie tego produktu to zawsze możesz się z nami skontaktować: @ +48 796 322 297 Kupuj od sprawdzanych i godnych polecenia sprzedających. Kliknij tutaj i zobacz dlaczego warto nam zaufać! Zobacz nasze opinie na allegro tutaj Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
19.5 cm. 101, 50 zł. zapłać później z. sprawdź. 113,49 zł z dostawą. Produkt: Szyna Brauna podstawka nogi poduszka duża. kup do 12:00 - dostawa jutro. 12 osób kupiło. dodaj do koszyka.
Data aktualizacji: 21 kwietnia 2022 Jest idealna do spania, do siedzenia, do ćwiczeń, niezastąpiona w długiej podróży samochodem - poduszka ortopedyczna ma szerokie zastosowanie. Warto po nią sięgnąć, bo w czasie pracy lub snu można dzięki niej złagodzić bóle kręgosłupa i zadbać o odciążenie spiętych mięśni. Zobacz jakie są rodzaje poduszek ortopedycznych i jak je dobierać w odpowiedni sposób. Już prawie 80 procent dorosłych Polaków przynajmniej raz w życiu cierpiało z powodu bólu kręgosłupa, a jedna na pięć osób odczuwa ból przewlekły, trwający dłużej niż 3 miesiące. Kłopoty z kręgosłupem są najczęstszą przyczyną zwolnień lekarskich. Sytuacja staje się coraz gorsza, bo siedzący tryb życia, złe nawyki, brak kontroli postawy i brak ruchu bardzo źle wpływają na kondycję kręgosłupa, który ewolucyjnie przygotowany jest do ruchu, a nie stania i wielogodzinnego siedzenia. Czy możemy temu jakoś zaradzić? Zawsze warto prowadzić bardziej aktywny tryb życia, można też starać się złagodzić napięcia mięśniowe stosując poduszki ortopedyczne. Pomogą zmniejszyć dolegliwości bólowe podczas snu, w pracy czy podróży. Poznaj: 5 chorób, do jakich doprowadza siedzący tryb życia ​ Poduszka ortopedyczna do siedzenia Większość z nas spędza w pracy 8 godzin, z czego większość czasu siedzi przy biurku w pozycji, która wzmaga różnego rodzaju napięcia mięśni wokół kręgosłupa. Specjalna poduszka ortopedyczna do siedzenia przy komputerze wymusi przyjęcie najbardziej ergonomicznej pozycji. Poduszkę kładzie się na zwykłym fotelu, dzięki temu, że jest wypełniona powietrzem powoduje, że siedzenie jest dynamiczne. Pomaga to odciążyć i wzmocnić część lędźwiową kręgosłupa, pomaga w rehabilitacji dyskopatii i rwy kulszowej, odciążyć kręgosłup w trakcie długiego siedzenia. Inne zalety poduszki ortopedycznej do siedzenia to: wzmacnianie mięśni grzbietu i brzucha delikatne stymulowanie ruchu krążków międzykręgowych, które zmniejszają ucisk na rdzeń kręgowy zapobieganie nienaturalnym wygięciom kręgosłupa zapobieganie przeciążeniom kręgosłupa Poduszki mogą mieć kształt koła lub półksiężyca. W ofercie są: poduszki sensomotoryczne (okrągła z gumowymi wypustkami, które będą przydatne przy ćwiczeniach) poduszki lędźwiowe (służy do wypełnienia przestrzeni między plecami i oparciem krzesła, dzięki czemu podpiera prawidłowo dolną część pleców) poduszki do siedzenia (w kształcie klina, wymusza fizjologiczne wygięcie kręgosłupa w części lędźwiowej) poduszka do siedzenia z otworem (szczególnie polecana osobom z bólami w okolicach pośladków i odbytu. Poduszkę można układać na krześle, na kanapie, a także na fotelu w samochodzie.) Poduszka ortopedyczna do spania Ulgę w dolegliwościach kręgosłupa przyniesie także poduszka ortopedyczna do spania. Jeśli jest dobrze dobrana zapewnia kręgosłupowi podczas naszego snu przybranie naturalnej krzywizny kręgosłupa szyjnego. Dzięki temu odciążają się krążki międzykręgowe, a mięśnie i więzadła się relaksują. Rano odczuwamy mniejszy ból. Specjalne wersje poduszek potrafią złagodzić także chrapanie i refluks żołądkowy. Pamiętajmy jednak, że źle dobrana poduszka do spania może przynieść więcej szkody niż pożytku, bo spowoduje nadmierne napięcia w okolicy barków i karku. Czytaj też: Jaka pozycja podczas snu jest najzdrowsza? Sprawdź, czy śpisz zdrowo Jak dobrać poduszkę ortopedyczną? Wiele osób zastanawia się nad tym, jak spać na poduszce ortopedycznej? Najzdrowszą pozycją dla naszego kręgosłupa podczas snu jest tzw. pozycja spania embrionalna (zwłaszcza, jeśli jedną poduszkę mamy pod głową, a druga między kolanami). W sklepach są jednak oferty nie tylko poduszek ortopedycznych do spania na boku, ale także poduszki ortopedyczne do spania na brzuchu. Przy wyborze poduszki do spania trzeba się kierować szerokością barków (mierzona od podstawy szyi do głowy kości ramiennej), wzrostem lub wagą ciała. Zazwyczaj producenci dołączają do swoich produktów specjalne tabele, które pomagają dobrać odpowiedni rozmiar. Od indywidualnych upodobań zależy wybór twardości poduszki. Pamiętajmy jednak, że nie wszyscy mogą używać poduszek ortopedycznych. Nie są one zalecane pacjentom noszącymi gorset ortopedyczny szyjny po nagłych i ciężkich wypadkach. Raczej nie stosuje się poduszek ortopedycznych dla dzieci, jeśli nie skończyły one 2. roku życia. Poduszka ortopedyczna z pamięcią Poduszka ortopedyczna na kręgosłup szyjny może być zbudowana z pianki poliuretanowej lub pianki termoplastycznej. Pierwsza jest dobrym wyborem dla osób, które nie mają jeszcze dolegliwości bólowych i chcą po prostu zadbać o profilaktykę. Pianka termoplastyczna zapewnia nam to, że poduszka pod wpływem temperatury zapamiętuje kształt odciśniętej głowy, dzięki czemu wywiera dużo mniejszy ucisk na ciało i nie zaburza krążenia krwi. Idealnie dostosowuje się do naszej pozycji podczas snu, zapewniając najwyższy komfort. To propozycja dla osób, które cierpią z powodu bólu i napięć w okolicach barków i szyi. Decydując się na taki rodzaj poduszki ortopedycznej trzeba jednak się liczyć z wydatkami rzędu co najmniej 200-300 złotych. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!

- Odpowiednie dla większości osób -: Ta ortopedyczna poduszka szyjna jest dostępna w dwóch różnych wysokościach, 9 cm i 12 cm. Niezależnie od tego, czy wolisz spać wysoko czy nisko, jest coś dla Ciebie. I na pewno znajdziesz najwygodniejszą pozycję do spania, z plecami lub leżeniem.

Poduszki do spania korygujące postawę Tego rodzaju poduszki zdrowotne do spania na kręgosłup szyjny, o ergonomicznym, wyprofilowanym kształcie, wykonane są z zapewniającej zdecydowane podparcie pianki. Ich zadaniem jest zapewnienie naturalnej, anatomicznej pozycji kręgosłupa podczas snu i jego odciążenie oraz rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych. Dzięki temu przynoszą one ulgę w bólach pleców i głowy, zesztywnieniu i silnym napięciu mięśni szyi i ramion oraz zapobiegają im w przyszłości. Zapewniają komfort podczas snu, relaks i odprężenie oraz lepsze samopoczucie w ciągu dnia. Mamy poduszki do spania w różnych pozycjach Są one polecane niemal bez ograniczeń, jako element profilaktyki wspierający ochronę przed schorzeniami kręgosłupa oraz rehabilitacji osób cierpiących z ich powodu. Niezwykle istotne jest jednak właściwe dobranie poduszki korekcyjne do indywidualnych potrzeb użytkownika. Mowa tu zwłaszcza o wyborze właściwego rozmiaru oraz materiału z jakiej została wykonana (np. twardszej pianki poliuretanowej lub miększej i delikatniejszej pianki visco-elastic). Poduszki ortopedyczne do spania w każdej pozycji Nie bez znaczenia jest również pozycja zwykle przyjmowana przez użytkowników podczas snu. Poduszki do spania na boku wyposażone są zwykle w wyższą krawędź, skutecznie wypełniającą przestrzeń między szyją a ramieniem. Wyprofilowane poduszki korekcyjne do spania na plecach charakteryzują się łagodniejszym profilem, o mniej zdecydowanym kształcie. Niejednokrotnie jednak innowacyjne rozwiązania producentów poduszek ortopedycznych umożliwiają efektywne korzystanie z nich niezależnie od pozycji spania. Jeśli w czasie snu nie przyjmujesz jednej pozycji i układ Twojego ciała zmienia się w nocy przynajmniej kilka razy, najlepszym wyborem będą uniwersalne poduszki do spania o neutralnym kształcie, wykonane z elastycznej pianki o pożądanym poziomie twardości. Gdy nie przeszkadza Ci twarde podparcie pod głowę, dobrym wyborem może okazać się tania poduszka ortopedyczna do spania, wykonana z pianki poliuretanowej. Gdy preferujesz miękkie podparcie, lepszą decyzją zakupową będzie poduszka korekcyjna z elastycznej pianki z efektem pamięci, która w sposób idealny dopasuje się do anatomicznego kształtu ciała. Indywidualnie wyprofilowana poduszka do spania to najlepsza rzecz, jaką możesz zaoferować swojemu ciału. Wybierz odpowiednią poduszkę ortopedyczną do spania, a problemy z bólem karku szybko odejdą w niepamięć. Wybór rozmiaru idealnej wyprofilowanej poduszki korekcyjnej do spania Korzystając z naszej oferty, możesz wybierać spośród wielu poduszek korekcyjnych o różnych rozmiarach. W zdecydowanej większości przypadków poduszki medyczne mają podobne rozmiary. Są dopasowane do standardowej szerokości łóżka pojedynczego. Prezentowane poduszki rehabilitacyjne zwykle oscylują w granicach 60-70 cm długości i około 40 cm szerokości. Wysokość poduszek do spania jest również podobna, a jej pochodną jest sposób wyprofilowania i rodzaj zastosowanej pianki. Uniwersalne poduszki zdrowotne do spania mają wysokość około 12-14 cm. Pamiętaj, że poduszka korekcyjna do spania ma zapewnić podparcie pod odcinek szyjny kręgosłupa. Nie może być zatem zbyt krótka i niska.
. 233 413 109 66 136 412 49 380

poduszka ortopedyczna na kręgosłup szyjny